۳۰ نکته برای مراقبت از کودک بیمار: خلاصه تجربیات نی نی سایت
هیچ چیز بدتر از دیدن مریضی کودکتان نیست. در این لحظات پر از استرس، دانستن بهترین روشهای مراقبت میتواند کمک بزرگی باشد. این نکات برگرفته از تجربیات مادران در نی نی سایت است و میتواند راهنمای شما در این دوران باشد.
توجه: این نکات جایگزین نظر پزشک نیست و در صورت وخامت حال کودک، حتما به پزشک مراجعه کنید.
- ✔️
تب:
مرتب تب کودک را اندازه بگیرید و با پاشویه و داروهای تجویز شده توسط پزشک کنترل کنید. - ✔️
آبریزش بینی:
از قطره بینی سدیم کلراید برای باز کردن مجاری بینی استفاده کنید. - ✔️
استفراغ:
جرعه جرعه مایعات به کودک بدهید تا دچار کم آبی نشود. - ✔️
اسهال:
غذاهای سبک و کم چرب به کودک بدهید و از دادن شیر پرهیز کنید. - ✔️
گلودرد:
مایعات گرم مانند سوپ و چای کم رنگ به کودک بدهید. - ✔️
بی اشتهایی:
سعی کنید غذاهای مورد علاقه کودک را به شکل جذاب تهیه کنید. - ✔️
بی قراری:
کودک را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید. - ✔️
کم آبی:
به کودک مایعات زیادی بدهید، مخصوصا محلول ORS. - ✔️
خشکی دهان:
با یک پارچه نرم و مرطوب، دهان کودک را تمیز کنید. - ✔️
سرفه:
بخور سرد در اتاق کودک روشن کنید. - ✔️
گرفتگی بینی:
از دستگاه بخور استفاده کنید. - ✔️
بی حالی:
استراحت کافی برای کودک فراهم کنید. - ✔️
خارش پوست:
از لوسیون کالامین برای تسکین خارش استفاده کنید (با مشورت پزشک). - ✔️
قرمزی چشم:
با آب جوشیده سرد شده، چشم کودک را تمیز کنید. - ✔️
درد گوش:
به پزشک مراجعه کنید، خوددرمانی نکنید. - ✔️
بی خوابی:
محیط اتاق را تاریک و آرام کنید. - ✔️
عرق کردن:
لباس های نخی و سبک به کودک بپوشانید. - ✔️
دل درد:
با روغن زیتون شکم کودک را به آرامی ماساژ دهید. - ✔️
تغذیه:
به کودک غذاهای مقوی و سبک بدهید. - ✔️
بهداشت:
دست های خود و کودک را مرتب بشویید. - ✔️
بازی:
با کودک بازی کنید تا حواس او از بیماری پرت شود. - ✔️
تماس با پزشک:
در صورت بدتر شدن حال کودک، فورا با پزشک تماس بگیرید. - ✔️
دارو:
داروها را طبق دستور پزشک به کودک بدهید. - ✔️
استراحت مادر:
مادر هم باید استراحت کافی داشته باشد تا بتواند از کودک مراقبت کند. - ✔️
تهویه هوا:
هوای اتاق کودک را تهویه کنید. - ✔️
دوری از افراد بیمار:
کودک را از افراد بیمار دور نگه دارید. - ✔️
صبر و حوصله:
با صبر و حوصله با کودک رفتار کنید. - ✔️
آرامش:
سعی کنید خودتان آرام باشید تا کودک هم آرام شود. - ✔️
محبت:
به کودک محبت کنید و به او اطمینان دهید که حالش خوب خواهد شد. - ✔️
پایش علائم:
به طور مرتب علائم بیماری کودک را پایش کنید.
در صورت هرگونه نگرانی، حتماً با پزشک متخصص اطفال مشورت کنید.
مراقبت از کودک بیمار: 30 تجربه از نی نی سایت
1. تب بر به موقع و اصولی
بهرهگیری از شیاف یا شربت استامینوفن/ایبوپروفن طبق وزن کودک، کلید کنترل تب است. دوز دارو را دقیقاً طبق دستور پزشک یا بروشور دارو تعیین کنید. هرگز دو نوع تببر را همزمان ندهید، مگر با دستور پزشک. پاشویه با آب ولرم (نه سرد!) به کاهش تب کمک میکند. لباسهای کودک را سبک کنید تا تب او راحتتر پایین بیاید. اگر تب کودک با این روشها پایین نیامد، حتماً به پزشک مراجعه کنید. بهرهگیری از دماسنج دیجیتال برای اندازهگیری دقیق تب توصیه میشود.
2. هیدراتاسیون (آبرسانی)
تشویق کودک به نوشیدن مایعات فراوان (آب، آب میوه طبیعی، دوغ رقیق). بهرهگیری از محلول ORS (محلول خوراکی حاوی املاح) در صورت اسهال یا استفراغ. دادن جرعههای کوچک آب به صورت مکرر، مخصوصا در صورت بیاشتهایی. مصرف سوپ رقیق و آبکی برای تامین مایعات و مواد مغذی. اجتناب از نوشیدنیهای شیرین و گازدار، که میتوانند اسهال را تشدید کنند. نظارت بر علائم کمآبی (خشکی دهان، کاهش ادرار، بیحالی). در صورت مشاهده علائم کمآبی شدید، فوراً به پزشک مراجعه کنید.
3. تغذیه مناسب
ارائه غذاهای سبک و زود هضم (فرنی، سوپ، پوره سیبزمینی). اجتناب از غذاهای چرب، سرخکرده و سنگین. دادن وعدههای غذایی کوچک و مکرر به جای سه وعده بزرگ. اصرار نکردن به خوردن غذا در صورت بیاشتهایی شدید. تشویق کودک به خوردن میوهها و سبزیجات تازه. تهیه غذاهای مورد علاقه کودک (البته سالم و مغذی) برای تشویق او به خوردن. اضافه کردن زنجبیل به سوپ برای کاهش حالت تهوع (در صورت مناسب بودن برای سن کودک).
4. استراحت کافی
ایجاد محیط آرام و ساکت برای استراحت کودک. تامین خواب کافی برای تقویت سیستم ایمنی بدن. کاهش فعالیتهای بدنی کودک تا بهبودی کامل. خواندن کتاب یا تماشای فیلمهای آرامشبخش برای سرگرم کردن کودک در طول استراحت. اجتناب از بازیهای پر هیجان و فعالیتهای پر جنب و جوش. در آغوش گرفتن و نوازش کودک برای ایجاد حس امنیت و آرامش. تنظیم دمای اتاق به گونهای که برای کودک راحت باشد.
5. رعایت بهداشت
شستشوی مکرر دستها با آب و صابون، به ویژه قبل از غذا خوردن و بعد از بهرهگیری از سرویس بهداشتی. ضدعفونی کردن سطوح و وسایلی که کودک با آنها در تماس است. جدا کردن وسایل شخصی کودک بیمار از سایر اعضای خانواده. تهویه مناسب اتاق کودک. پوشاندن دهان و بینی در هنگام سرفه یا عطسه. بهرهگیری از دستمال کاغذی یکبار مصرف. تعویض مکرر لباسها و ملحفههای کودک.
